Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily on helppo ja hyvä tapa aloittaa tai tutustua kamppailulajien maailmaan. Kuntonyrkkeilyssä suoritetaan normaaleja nyrkkeilyharjoitteita (otteluharjoittelua voidaan myös kuntonyrkkeilijöille järjestää erikseen). Laji sopii hyvin kaikenikäisille sukupuoleen katsomatta. Kuntonyrkkeilyssä kunto kohoaa, avaa jumittuneita hartialihaksiaja voit kehittää itsepuolustustaitoa. Mukaan voit tulla huonokuntoisenakin.

Alkeiskurssi järjestetään 10.1.2023 - 2.2.2023  tiistaisin ja torstaisin klo 18.00 - 19.15 T-talolla. 

Alkeiskurssin päätyttyä kuntonyrkkeilyä voi jatkaa kuntonyrkkeilyryhmässä.

VARUSTEET

Kunnon varusteilla harjoittelu on mielekästä ja turvallista. Ota mukaan sisäjalkineet, verkkarit tai shortsit sekä T- tai collegepaita. Säkki- ja nyrkkeilyhanskat ym. tarvittavat välineet saat käyttöösi salilla.

HARJOITUSAJAT JA SIJAINTI:  

Kvätkausi alkaa maanantaina 9.1.2023

T-Talo, Vanha Hämeentie 29 (ala-sali)

Harjoitukset ovat:

maanantaisin klo:19.15-20.30 

keskiviikkoisin klo:19.15-20.30 

torstaisin klo: 18.45 - 20.00

Kiirastortaina 6.4.2023 eikä maanantaina 10.4.2023  ei ole harjoituksia.

Kausimaksulla voi osallistua kahteen harjoituskertaan viikossa.

Kuntonyrkkeilymaksut:               

• alkeiskurssi 50,00 euroa
• kausimaksu 80,00 euroa kaksi harjoituskertaa viikossa
• 10 x kortti 60,00 euroa
• nyrkkeilyliiton pakollinen lisenssi 10,00 euroa  KATSO KOHTA LISENSSIN OSTAMINEN
• seuran jäsenmaksu 5,00 tai 10,00 euroa

Lisätietoja

Markku Kiili Puh: 040 410 7661 Sähkoposti: markku.kiili(a)luukku.com

Laskutukseen liittyvät asiat

Minna Kiili sähköposti:minna.rintamaki (a)dnainternet.net

TULE SINÄKIN ROHKEASTI MUKAAN!