Mamit liikkeelle - perheystävällistä liikuntaa

"Perheenäidin henkinen ja fyysinen jaksaminen ja hyvinvointi on yksi onnellisen perheen kulmakivistä. Miten sitten on mahdollista, että juuri äitien omat harrastukset kuuluvat niihin, joista nipistetään aivan ensimmäisenä, kun perheen aika tai rahat ovat kortilla?"

Tästä ajatuksesta lähti ajatus Mamit Liikeelle -hankkeeseen. Tavoitteena on kehitellä liikuntamuotoja, jotka lisäävät äidin hyvinvointia. Tällaisia voivat olla esim. jumppatunti äidille samalla, kun lapsille järjestetään muuta ohjelmaa, tunti jonne voi tulla liikkumaan yhdessä lasten kanssa tai vaikka erityisesti synnytyksestä palautumista edistävä tunti. Kaikkea tätä olemme jo järjestäneet ja lisää on luvassa!

Mamit liikkeelle on Turun Jyryn hanke, jonka rahoittaa Kansan sivistysrahasto ja joka toteutetaan yhteistyössä Turun seudun mamien kanssa. Kaikki Turun seudun äidit perheineen ovat tervetulleita toimintaan!

Alle päivitetään tietoja tulevista kursseista ja ryhmistä. Tiedotamme toiminnastamme myös Facebook-sivujen kautta: https://www.facebook.com/mamitliikkeelle/

Lisätietoja Mamit-toiminnasta: saija.huhtiniemi@turunjyry.fi



Lasten satujooga

Uusi kurssi 3.11. alkaen.

LISÄTIETOA TÄÄLLÄ

Koko perheen satujooga

Uusi kurssi 3.11. alkaen.

LISÄTIETOA TÄÄLLÄ

Toiminnallinen porrastreeni

Tehokas treeni koko keholle raikkaassa ulkoilmassa - ota lapsi mukaan tai tule yksin! 

Ajankohta: Keskiviikkoisin 11.45-12.30

Paikka: Tapaaminen Kuuvuoren portaiden juurella (Ruukuntekijänkujan päässä eli Suntionkadun varrella sijaitsevan kentän yhteydessä)

Kausi: 27.8.-8.12.2019 (voit aloittaa missä kohtaa kautta tahansa!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ

Äiti-vauvatreeni

Yhteinen tunti äidille ja noin 3-12 kk vauvalle!

Ajankohta: Maanantaisin 11.00-11.45

Paikka: T-talo (Vanha hämeentie 29, sisäänkäynti Jyryn tiloihin Harjukadun puolelta)

Kausi: 27.8.-8.12.2019 (voit aloittaa missä kohtaa kautta tahansa!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ

Perhe-Freegym

Temppuja, lihaskuntoa, akrobatiaa ja leikkejä - koko perheelle yhdessä! 

Ajankohta: Sunnuntaisin klo 16-17 pienemmät lapset, klo 17-18 isommat lapset

Paikka: Pääskyvuoren koulun alasali, Talvitie 10, Turku

Kausi: 27.8.-8.12.2019 (mukaan voi tulla myöhemminkin!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ

Kiertoharjoittelu + Liikkari

Aikuiset osallistuvat kiertoharjoittelutunnille ja samaan aikaan lapsille järjestetään ohjattu Liikkari naapurisalissa. Tunneille voi osallistua myös erikseen. 

Ajankohta: Tiistaisin 17.30-18.15

Paikka: T-talo (Vanha Hämeentie 29), 2.sali ja yläsali

Kausi: 27.8.-8.12.2019 (mukaan voi tulla myöhemminkin!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ

Seuraa Mamit liikkeelle -toimintaa myös Facebook-sivuillamme