Kaverijooga

Kevään uutuustunti: Lastenjoogaa kaverin kanssa 6-9 vuotiaille!

Lasten joogassa leikitään, liikutaan ja rauhoitutaan. Tällä tunnilla osa harjoituksista tehdään yhdessä parin kanssa. Kaverin kanssa kaikki onkin hauskempaa! Voit osallistua yhdessä kaverin kanssa tai tulla ilman kaveria, jolloin saat parin tunnilla.

Joogaliikkeet lapsille ovat kehoa huoltavia, liikkuvuutta ja voimaakin kehittäviä, keskittymistä lisääviä ja rauhoittumiseen kannustavia. Läsnäolo, hengittäminen ja oman kehon kuuntelu korostuu. Ilo ja hengittäminen ovat avainasiat!

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot vaatteet joissa on mukava liikkua. Vesipullon mikäli haluat. Salissa on matot valmiina.

Ohjaajana toimii aurinkoinen lasten joogaohjaaja Anna

Huom! Ryhmä ei toteudu kevätkaudella 2020.