Perhe-Circuit

Perhe-Circuit on super hauska kiertoharjoittelutyyppinen tunti, jossa aikuiselle suunnatuissa liikkeissä vaihtelevat lihaskuntoharjoitteet ja sykettä kohottavat liikkeet. Tunnille on tervetullut koko perhe eli lapset, äidit, isät, mummit ja kummit:)! Lapset osallistuvat tuntiin ikätasonsa mukaisesti: vauvat voivat olla kopassa/kantorepussa, isommat lapset liikkuvat pisteillä aikuisten kanssa ja tekevät liikkeestä riippuen joko samoja liikkeitä kuin aikuiset tai heille on suunniteltu vaihtoehtoisia lapsille sopivampia ja hauskempia tehtäviä. 

Tunnin tavoitteena on antaa mahdollisuuksia koko perheen touhuta yhdessä ja samalla viedä esimerkin voimalla liikunnallista elämäntapaa seuraavillekin sukupolville!