Mamit liikkeelle - perheystävällistä liikuntaa

"Perheenäidin henkinen ja fyysinen jaksaminen ja hyvinvointi on yksi onnellisen perheen kulmakivistä. Miten sitten on mahdollista, että juuri äitien omat harrastukset kuuluvat niihin, joista nipistetään aivan ensimmäisenä, kun perheen aika tai rahat ovat kortilla?"

Tästä ajatuksesta lähti ajatus Mamit Liikeelle -hankkeeseen. Tavoitteena on kehitellä liikuntamuotoja, jotka lisäävät äidin hyvinvointia. Tällaisia voivat olla esim. jumppatunti äidille samalla, kun lapsille järjestetään muuta ohjelmaa, tunti jonne voi tulla liikkumaan yhdessä lasten kanssa tai vaikka erityisesti synnytyksestä palautumista edistävä tunti. Kaikkea tätä olemme jo järjestäneet ja lisää on luvassa!

Mamit liikkeelle on Turun Jyryn hanke, jonka rahoittaa Kansan sivistysrahasto ja joka toteutetaan yhteistyössä Turun seudun mamien kanssa. Kaikki Turun seudun äidit perheineen ovat tervetulleita toimintaan!

Alle on koottu kevään 2019 kursseja ja ryhmiä. Tiedotamme toiminnastamme myös Facebook-sivujen kautta: https://www.facebook.com/mamitliikkeelle/

Lisätietoja Mamit-toiminnasta: saija.huhtiniemi@turunjyry.fi


Toiminnallinen porrastreeni

Tehokas treeni koko keholle raikkaassa ulkoilmassa - ota lapsi mukaan tai tule yksin! 

Ajankohta: Tiistaisin klo 11.30-12.15

Paikka: Tapaaminen Kuuvuoren portaiden juurella (Ruukuntekijänkujan päässä eli Suntionkadun varrella sijaitsevan kentän yhteydessä)

Kausi: 7.1.-12.5.2019 (mukaan voi tulla myöhemminkin!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ

Perhe-Freegym

Temppuja, lihaskuntoa, akrobatiaa ja leikkejä - koko perheelle yhdessä! 

Ajankohta: Lauantaisin 17.00-18.00

Paikka: Vasaramäen koulu (Lehmustie 7)

Kausi: 7.1.-12.5.2019 (mukaan voi tulla myöhemminkin!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ

Kiertoharjoittelu + Liikkari

Aikuiset osallistuvat kiertoharjoittelutunnille ja samaan aikaan lapsille järjestetään ohjattu Liikkari naapurisalissa. Tunneille voi osallistua myös erikseen. 

Ajankohta: Tiistaisin 17.40-18.25

Paikka: T-talo (Vanha Hämeentie 29), 2.sali ja yläsali

Kausi: 7.1.-12.5.2019 (mukaan voi tulla myöhemminkin!)

LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ